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　　2、第2类：蔬菜生果类——富含维生素、矿物质及伙食纤维，对人体强壮起紧急效率食品。

　　3、第3类：动物性食品——如肉、蛋食品、鱼、禽食品、奶等，闭键为人体供应卵白质、脂肪和矿物质。

　　4、第4类：大豆及其成品——如豆腐、豆腐干等，含有丰裕的卵白质、无机盐和维生素。

　　5、第5类：纯能量食品——如食糖、酒、油脂麻将来了3官网、硬果类食品，不妨为人体供应能量食品。

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